21.01.12
13:12
Здравейте.Купих си 1 кило КарбоХ на опаковката пише да се вземат по 1-2 лажичка на ден,а в нета по 50 грама преди тренировка.....
Какво да правя? 2 лажички или 50 грама на ден и ако е 50 грама колко горе доло е това ?
Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 21.01.12 13:18.