Препоръчайте програма

Здравейте ,нуждая се от програма .Трябва да е като на фитнес модел,високо интензивна с суперсерия-и .Занимавам се с фитнес от 7 месеца на 17 сам висок 183 76 килограма.Чакам предложения ,благодаря предварително.

Все още няма подраздел за фитнес модели във форума, но предполагам скоро се очаква да се появи.

Чакай да видя дали съм разбрал правилно:
Ти си 40 кг. /с напикания матрак/ и търсиш програма, която да те направи, като фитнес модел?
Продължавай да мечтаеш! Съветвам те обаче да смениш мечтата, като например с ферари или нещо подобно /все пак това има шанс да си го купиш евентуално/. За настоящата ти мечта е нужно повече от “програма на фитнес модел! Има неща от които, ще трябва да се лишаваш ежедневно, много време, постоянство и т.н. все неща, които няма да са ти по вкуса.

Препоръчвам ти да залягаш над учебниците.