Въпрос свързан с прием на BCCA и Аргинин

Здравейте ,
имам питане добра ли е комбинацията между БЦЦА + Аргинин за постигане на мускулна маса , издръжливост след тренировка . Ако е подходяща кога и по колко да приемам .. ?
Благодаря предварително !!