За колко дена може да се стопи корем ?

На 13 съм имам малко коремче с редовни упражнени за 40 дни възможно ли е .. например с коремни преси ? ано не е за колко време ?

Хайде вече минахме на дни.
Очаквам скорошна тема за колко часа, ще направя мечтаните ръце. :D :D :D

Първо трябва да осъзнаеш, че тренировките са за поддържане на цялото тяло, а женското не е само гъз и корем /тук симптомите с летните билдъри ужасно си приличат - там са ръце и плочки/.
Аз може и да сваля за 40 дни, а ти имаш ли моя опит и навици в тренировките и храненето? Не? Та какъв ти беше въпроса?
Научи се да се храниш, да тренираш и най-вече се научи на постоянство, защото сега си се присетила, че искаш плосък корем, а докато е ставал този корем, какво си правила?
Предлагам следващите ти теми да са за хранителен и тренировъчен режим, но не от типа “Направете ми хранителен и тренировъчен режим”, а “Прочетох еди какво си и смятам, че за мен еди кой си хранителен режим би бил подходящ. Спрях се и на тази тренировка”.
Нали се сещаш, че така поставен въпроса ти отговора е “50/50 или ще стане, или няма да стане”!