07.02.12
14:43
Здравеите ,
На 16 години съм , висок съм 174 см , 61 кг . Разполагам с лост , успоретка , 2 гирички от 2 и 5 кг . Ако може да ми изготвите програма . Целта ми е до лятото да съм качил мускулна маса , както и да стана по-релефен . БЛАГОДАРЯ
Модерация: Неподходящо заглавие, грешен раздел!
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 07.02.12 14:45.