16.04.05
14:58
Аз съм с височина 1.86 и тежа 110кг :oops: ,момче съм :)!
Взех си един Л-карнатин на “Ultimate Nutrition” за по 52 лева и се чудя с каква диета да го съвместя ЗА ДА ПОСТИГНА МАКСИМАЛЕН РЕЗУЛТАТ !!!!Знам ,че звуча като някакав дето иска за един ден да стане културист - не е така ,просто ходя от 9 месеца на фитнес и от толкова мазнини не ми се виждат мускулите ,а те ги има ,а и жената мрънка :roll: (с право ) ,та......ако може малък СЪВЕТ!!!!
П.С.
На 16 годинки съм!!!
опитай НВД - нисковъглехидратна диета
<оффтопик>
тцтцтцтц, на 16 вече женен....накъде отива младежта :wink:
</оффтопик>
[quote author=“marzipan”]опитай НВД - нисковъглехидратна диета
<оффтопик>
тцтцтцтц, на 16 вече женен....накъде отива младежта :wink:
</оффтопик>
може би е искал да каже че приателката му мрънка!
Според мен яж през 3 часа по-малко обаче и последното ти ядене да ти е в 5 часа някъде.НВД яденета.