Разлика в гърдите

11.02.12
23:15

Здравейте на всички ! Проблема ми е странен (поне за мен ) , ще бъда кратък . Тренирам сериозно от 7 месеца , резултатите са много добри . На скоро обаче забелязах , че има разлика в гърдите - лявата се е очертала много добре , остава и още малко маса в горната част за да стане плътна , но лявата като че ли е доста назад с развитието защото и липсва маса във горната вътрешна част . Като стегна , лявата се изпълва цялата включително и горната част дори се нацепва , а дясната тази част ( горна вътрешна) почти не помръдва ! За тренировката - редувам щанги и дъмбели всяка седмица , отделно флайсове и кросоувъри всяка тренировка , не съм усетил драстична разлика в силата на 2-те ...Искам дясната ми да навакса миличката :D Хрумна ми идея да правя на всеки флайс и кросоувър суперсерия след нормалната - само с дясна ръка . Какво ще кажете ? - пращам и снимка - отпуснат , малко е тъмна но най-добре се вижда какво имам впредвид !http://imageshack.us/f/824/dscn0597ht.jpg/

11.02.12
23:38

Такива проблеми се решават с дъмбели!
Но бих ти предложил да качиш малко маса и тогава да гледаш коя гърда е по-голяма.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1