Овесени ядки за закуска при НВД?

При НВД,закуска от Овсени ядки,с обесмаслено мляко,нарязани плодове и малко канела добре ли е?

Зависи от цялостното количество въглехидрати за деня.

При НВД не коснумирай нискомаслени продукти. Всъщност, никога не консумирай обезмаслени продукти.
Ако овесът е най-вкусното нещо, което можеш да ядеш на НВД, ок. Въглехидратите ти трябва да са толкова малко, че няма значение.

Добре е стига да не е само това закуската ти :) Трябва си и протеинче...