18.02.12
14:29
При НВД,закуска от Овсени ядки,с обесмаслено мляко,нарязани плодове и малко канела добре ли е?
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 18.02.12 14:37.
18.02.12
17:22
#1
Зависи от цялостното количество въглехидрати за деня.
При НВД не коснумирай нискомаслени продукти. Всъщност, никога не консумирай обезмаслени продукти.
Ако овесът е най-вкусното нещо, което можеш да ядеш на НВД, ок. Въглехидратите ти трябва да са толкова малко, че няма значение.