Как да качвам килограмите?

Темата е заключена.

06.03.12
21:52

Искам да попитам ,за да тренирам основно за мускулен обем ..на серия ли да качвам килата ,на тренировка ли да качвам килата или през друг период от време ?

Модерация: Дублирана тема.

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 06.03.12 21:53.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1