Как да почна? Чакам вашето мнение.

Здравейте Приятели ;]

Искам да ви питам, как да почна и добре ли е така както съм решил Аз.. На 16г съм 66кг , тренирам от година и нещо.
Реших да почна и аз да взимам нещо: Протеини и Креатини
Ето и продуктите които реших да купя:
—————————————————Протеини———————————————————————-
* Twinlab 100% whey protein fuel 2 lbs. * (0.908 кг.) (2 Кутии)
Линк от СилаБГ: Модерация: Прочетете правилата!

Дозировка:
Мисля да пия 3 пъти на ден сутринта като ходя на училище и
Преди и след тренировка 30 мин. По 40грама , със вода.
—————————————————Креатини———————————————————————-

И , креатини:
* Aminostar Creatine monohydrate * (0.500 кг.) ( 2 Кутии)
Линк от СилаБГ: Модерация: Прочетете правилата!

Дозировка:
Мисля да ги взимам преди тренировка..
по 10 грама. със Плодов сок
——————————————-Тренировъчни Дни————————————————————-

Понеделник: Гърди , крака

Сряда: Бицепс , Трицепс и Предмишница

Петък: Гръб , Рамо Трапец
—————————————————————————————————————————————-

Хайде пичове чакам вашето мнение добре ли е така? Все пак още съм нов във тия неща да зимам протеини креатини и такива екстрички ...