27.03.12
20:51
Здравейте аз съм на 14 год. 66-67кг. 165-170см. и имам 4 месеца опит в фитнеса.До тук съм карал 2 месеца кръгова и 2 месеца горна/долна част, ето и малко статистика за мен : от лежанка вдигам 40x10, размери : врат:35см,бицепс:34,прасец:35см,гръден кош:98см. -Какво Мислите добре ли е това което съм направил за 4 месеца ? в момента почнах и тренирам по този сплит : Моя Сплит
Темата беше редактирана от Росен Чакъров на 27.03.12 20:52.