27.03.12
22:56
Здравейте, на 14 години съм, висок 172 см, тегло 55-56 кг. Значи тренирам от юни-юли месец, храня се горе долу добре, имам трицепс, и бицепс, но гърдите са ми проблем, и мисля вече, че немога да направя гърди защото съм висок и по наследство...
Еми, искам да ми препоръчате какво да ям всеки ден, за да ми се лепи храната и най накрая да направя гърди !
ЕДИТ : Правя кофички, набирания, лицеви, и всичко нужно, но пак не става ! Моля помогнете !
Извинявам се ако темата не е в правилния раздел, нов съм :(
Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 27.03.12 23:05.