Това възможно ли е ?

Здравейте,
Аз съм на 14 год. 66-67кг. 165-170см. и имам 4 месеца опит в фитнеса.До тук съм карал 2 месеца кръгова и 2 месеца горна/долна част.Та искам да изчистя мазнините  ( те са по корема и гърдите ) ,но аз тренирам с програма за повече мусколтура 
( Моята Програма ) обаче спрях сладкото и започнах да ям пълно зърнест хляб и такива храни .. ,и започнах максимално спортуване (кардио) и искам да попитам така ще изчистя ли мазнините и едновремено ще си качвам ли мусколи по малко ? може ли да се съчетава тази моята програма и това което аз правя , забравих да кажа че не съм спрял да си ям месо ( не тлъсто ) , и ако може да одговорите на въпроса ми тази програма по която аз тренирам как е ? ( разпределена ли е правилно и тем. подобни )

Росене, вече имаш пуната тема относно този сплит. Всъщност, постоянно пускаш едни и същи теми.

Тази също ще я архивирам. Насочи се към предишната си тема!