Изтръпване при вдигане на щанга

Здравейте!Всеки път когато правя упр. за бицепс с щангата и след като свърша серията и оставя щангата,ръката ми изтръпва.Не цялата,само преди китката.Не е за много време,но ме заболява.Не мога да разбера от какво е.

Предмишница тренираш ли?

Не,защо?От т’ва ли е?Трябва да тренирам предмишница ?

Пробвай да стискаш щангата докато сгъваш и да държиш китката права и ни кажи дали те боли още.

Утре ще ви кажа като ида във фитнеса.

Да,още ме боли.Изтръпва и ме боли

Прави с крив лост