Спортът като начин на живот

Здравейте на всички!Време е и аз да си направя дневник,в който да съм постоянен ;дд и да описвам какво точно правя.Висок съм 171 см и тежа 64 кг и съм ЕКТОМОРФ
Целта ми е до 1 година да направя следното тяло:
http://fashionforclothing.com/wp-content/uploads/2011/10/tribal-tattoo-meanings.jpg
Не взимам никакви добавки,стероиди или каквото и да било от този вид,всички смятам да го постигна с правилно хранене.
Така ето го и моят график:
Понеделник - Гърди/Долна част на корема
Вторник - Гръб/Горна част на корема
Сряда - Почивка
Четвъртък - Крака/Прасец/Глутеус/Рамо/Трапец
Петък - Бицепс/Трицепс/Предмишница
Събота - Почивка
Неделя - Почивка
Кардио правя всеки ден (За мен кардиото е ритане на топка,играем по 2-3 часа футбол всеки ден),не мисля,че ми е нужно кардио,но ми се играе футбол...

.