07.06.12
00:52
Случайно попаднах на един доста интересен материал, който обеснява как да акцентираме на рядко тренираните части, които допринасят за красива и естетична физика.
До колкото разбирам е писан от Лари Скот. Упражненията изискват видео. Някой ако успее да открие видеа на тези упражнения, нека ги сподели тук.
Аз лично попаднах на някои видеа на Скот в ютуб като това:
Когато намеря време ще потърся конкретно за упражненията от статията.