CIRCLE OF PAIN

5 рунда за време :
3 силови възлизания на халки
3 тръстъра с тежест Личното тегло на атлета
3 мъртва тяга с “Аполон”,”Аксел” или дебел лост, тежест 2@Личното тегло на атлета
лостът при тягата трябва да е с диаметъра на кутия от безалкохолно.смесен хват .

Видео с движенията :
1.Силово на халки :

2.Тръстър:

3.Мъртва тяга с “Аполон”

20120613

Лично тегл0 80.5.
Тръстър @ 80 ,Тяга 162 .
Време 15:46.