14.06.12
14:12
В неделя тренировката ще е от 9.30 сутринта.
18.06.12
08:57
#1
В неделната програма имаше:
- различни игри от рода на Херкулесовско държане с цел да предизтощим раменете преди суинговете, за да се научим да ги правим с глутеуси, вместо да ги изнасяме на рамене
- заучаване на вертикален суинг с чук и суинг с пудовка за начинаещите и хай-пул с пудовка за напредналите
- битка между три отбора от типа “Махай се оттука!” с 4 станции.
Победители бяха Superman troopers със 7 точки (второ, трето и две първи места), втори останаха новаците от клуба по хип-хоп (кръстихме ги Hip-Hoppers) с 8 точки (две първи и две трети места) и на трето място бяха Grasshoppers 9 точки (трето и три втори места)
- средна секция: преминаване на препятствия с пудовка в едната изпъната нагоре ръка и обикаляне на гума