Pullup / Burpee / SDLHP

Pullup / Burpee / SDLHP

10 rounds for time (10 рунда за време):
6 Pullups “chest-to-bar” (6 набирания “гърди до лоста”)
8 Burpees (8 бърпита)
10 Sumo Deadlift High Pull @ 40/30 kg (10 сумо тяга хай пул с 40/30 кг)

27:15
Слабичко е май, поне така го усетих, доста зор ми дойде, на 7-8ми рунд сериозно замислен дали да не спра. “Гърди до лоста” и сумо тягата ми разказаха играта, бърпитата само утежняваха положението преди тягата, която не бях правил сигурно от 2 месеца, а преди ми беше едно от любимите упражнения ...

27:15
Слабичко е май, поне така го усетих, доста зор ми дойде, на 7-8ми рунд сериозно замислен дали да не спра. “Гърди до лоста” и сумо тягата ми разказаха играта, бърпитата само утежняваха положението преди тягата, която не бях правил сигурно от 2 месеца, а преди ми беше едно от любимите упражнения ...

Не се учудвай, гадна е комбинацията. Изглежда лежерно, но не е.

Аз пак много се изтирих, първи рунд беше за минута и десет, на края на втория бях на 3 минути и нещо и от там нататък - пълен крах ! :)

09.10.2012г. - 20:53. Набиранията бяха нормални, не с гърди до лоста. Те ми бяха май и най-тежки, особено като идват след хай пул-а. И при мен първите 2-3 рунда бързи, а последните 2, едвам-едвам.

29 мин.