Глад или Junk

Здравейте,имам накакъв спомен че май писах подбна тема,но не съм напълно сигурен(пуста памет) :).

Та така имаме дилемата,да изберем.
Дали да стоим гладни за определен период(3-4 часа) или да посегнем към junk food.
Тук има едно определящо обстоятелство,че няме възможност да си носим или купим какъвто и друг вид по-приемлива храна.

Идеята на въпроса е точно в тези хипотетични условия.

И още един интересен въпос:
Ако по някаква причина сме стояли гладни например 4-5 часа.Тялото изпада в режим starving.
Можем ли тогава да си позволим малко чиит?
Дали в този момент,тялото може да усвои по-съшият начин бързите въглехидрати,както след тренировка.Без те да се складират,като мазнини?

Глад...
Ама все ми е чудно как не можеш да си пъхнеш 20-30 бадемчета в джоба...

Изборът между глад и джънк зависи от човека, времето (което му е необходимо за да се добере до желана храна) и вида храна, която му е на разположение - много пъти за джънк се определя нещо съвсем нормално за хапване като пицата например.
А как по-точно правиш разлика между режим “starving” и режим “глад”?!

Зависи какви са ти целите.. Ако искаш да сваляш, няколко часа глад не са проблем, даже биха имали положителен ефект, стига да наваксаш след това с колкото е нужно, без да преминаваш сметнатите калории за деня.. Ако искаш да качваш, хакаш калории до припадък, независимо от какъв източник са.. С едно чийт хранене нищо няма да оплескаш.