Guten Morgen

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Burpee “knee to elbow”
OHS Lunges (20/10kg)

*Правите бърпи и със скачането се хващате за лост(халки) и правите колене в лакти.
*Нападите са по 10 -9-8… на крак, тоест се получава 20-18-16..и т.н.

Измислих си го днес, а името дойде от това, че докато се гърчех пастрока ми мина покрай мен и ми каза “Guten Morgen”, нямаше как да не отговоря, неуважително щеше да е :D

Време: 18:32