26.06.12
14:09
Здравейте, нов съм в форума но спортувам от 3 години , фитнес . Тренирам за маса и има ефект в ръцете вече ми са 43 см преди три години бяха 32 см от това съм доволен гърди също направих както и крака но не мога да изкарам плочки защото там все още имам мазнини как да ги сваля бързо тези мазнини, за плочки имам ги напипвам мускула но не се виждат от “изолацията” Благодаря предварително за съветите :)