29.06.12
10:23
Здравейте , отдавна не бях писал тук , но бях на тренировъчни лагери , състезания и подготовки. Имам лек проблем в областта на кръста или по-скоро дясната страна.Болката не се усеща при обикновено навеждане, а по-скоро обратното - при правилно навеждане/клек с изпънат кръст.Усеща се нещо като тъпа болка и разтягане.Проблема е,че това е вече 8-ми ден.Ако беше мускулна треска би трябвало да мине по-рано.Ходих да си направя изследвания , да не би да са бъбреци - но не са.ОТ 3 дена пия по 4 хапа Ибупрофен на ден (водят го за ревматични и мускулни болки , болки в кръста , невралгия и .. )Мажа се с гел(незатоплящт) , но пробвах и 2-3 пъти с затоплящт такъв.Лека гиманстика , стретчинг .. но не помага.Някъкви съвети ? Имам състезание след 2-3 дена и би трябвало да съм в най-добрата си форма.