Славко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който се води тук и на мен ще ми е интересно да видя такъв клип, но знам, че това няма да стане, тъй като както някой спомена още одеве целият този дневник е един фарс и нищо повече.
Тук във форума както и аз така и много други тренират на лостове и с допълнителни тежести и т.н. така че много добре знаем за какво става въпрос и тъй като тук доста се е изхвърлил на много места няма как някой който има понятие от такъв тип тренировки да му повярва на измислиците.
въобще не ме *** дали си измисля или не, факт е, че е способно момче (факт е също, че тролва повече от необходимото)...тия дето само хейтват ми се струва че просто си нямат работа (не визирам никой поотделно) - на мен примерно ми е все тая кой колко е здрав, дето се вика в живота има и по-важни неща... ясно ми е, че това мнение че предизвика хейт и към мен, но слабо ме вълнува...
бтв почнах да слушам лорди покрай тия легенди за фамилията :D
п.с. вижте ми сигнатурата :)
Мнението беше редактирано от John на 28.11.13 19:18.
въобще не ме *** дали си измисля или не, факт е, че е способно момче (факт е също, че тролва повече от необходимото)...тия дето само хейтват ми се струва че просто си нямат работа (не визирам никой поотделно) - на мен примерно ми е все тая кой колко е здрав, дето се вика в живота има и по-важни неща... ясно ми е, че това мнение че предизвика хейт и към мен, но слабо ме вълнува...
бтв почнах да слушам лорди покрай тия легенди за фамилията :Dп.с. вижте ми сигнатурата :)
Брат правиш голяма грешка като си мислиш, че това е хейтване! Значи за да хейтваш някого или нещо трябва да ти пука за това. На мен не ми пука изобщо затова и не хейтвам , не плюя по хората, не мразя, не злорадствам и т.н. Казвам само, че имам дълбоки съмнения даже направо не вярвам на това, което казва, тъй като все пак и аз тренирам както повечето в този сайт и все пак имаве понятие от подобни тренировки.
28.11.13
22:36
#4084
Ванка, аз имам една молба към теб.
Искам един клип(с пуловер, без пуловер, с баница, с пура), както искаш...на максимално за кила набиране в подхват с тежест.
Може и без клип, интересно ми е.
Би ли бил така добър приятел:)
Реди се на опашката - дал съм заявка за макс без тежести! :D
29.11.13
00:42
#4085
тренировчицата днес:
загрявка малко,вработване и малко силови набирания
60 набирания успореден хват с 30кг. тежест
130-140 набирания собствено тегло
1х9 кофички с 45кг. тежест
3х15 гребане на долен скрипец с целият стак 100кг
3х12 разгъване на трицепс с права хватка на 50кг
3х12 вертолет с прав лост 45кг
5х10 повдигане за трапец с прав лост 130 140 150 160 170кг
сгъване от полулег с 12кг дъмбели
чуово сгъване с дъмбели 12кг дъмбели от стоеж
разгъване на дъмбел зад врат 40кг х 10
3х“21” с 33кг крив лост
3х15 с 30кг за бицепс специален лост с успореден хват
45кг х 12 разгъване с крива хватка за трицепс
-дропсерии,долни серии и т.н. почти навсякъде,общо взето поразцъках
Бтв - сега видях тренировката от онзи ден съм забравил да напиша,че кляках с щанга до 130кг, в началото на тренировката.
30.11.13
00:49
#4086
Здравейте,ето я и тренировчицата днес:
В голям обем вчера правих трапец,гръб,гърди,рамо,трицепс и бицепс...днес правя гръб,гърди,рамо,трицепс и бицепс и еся отивам на лостове :???
1х25 кофички с +25кг (загрявка)
75 повторения на +40кг кофички
2х8 на 120кг пулдаун в тесен подхват
300 (и малко отгоре) набирания (различни хваторе и техники)
4 серии гребане на т-бар
4 серии сгъване чуково за бицепс
4 серии пулдаун в тесен подхват (до 90кгх8 през 5кг)
4 серии нормално сгъване
Скоро тря гриндя 500 набирания и 100 кофи с +50кг в 1 тренировка за час и нещо,час и половина,деба. Дат диър “приличен” обем ;дд
...като се набирам ме гледат като ненормален в залата,като някакъв откачалка - 5 серии набиране правя колкото за 1 нормална серия.
Лека вечер.
Мнението беше редактирано от lordinario на 30.11.13 00:50.
30.11.13
03:13
#4087
Мале как изригнах...еспресо дълго със захар и ме хвана,да не повярваш > аз наркомана :D
Мощноо
400 набирания (250 широки и 150 раменен подхват) за 43 минути!!!
Хубави,чисти повторения,в максимална амплитуда отдолу до горе...без да ритна на нито едно повторение,демек стриктно!
Доволен!!
Лека нощ вече,доста уморен...
30.11.13
03:19
#4088
Славко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който се води тук и на мен ще ми е интересно да видя такъв клип, но знам, че това няма да стане, тъй като както някой спомена още одеве целият този дневник е един фарс и нищо повече.
Тук във форума както и аз така и много други тренират на лостове и с допълнителни тежести и т.н. така че много добре знаем за какво става въпрос и тъй като тук доста се е изхвърлил на много места няма как някой който има понятие от такъв тип тренировки да му повярва на измислиците.
кви измислици е мухльо,слабак смешен ,аман от неверници,нищо няя ти снимам не съм длъжен..на кое съм се изхвърлил ве? Кофички инабирания прая ,не 300 тяги и 200 лежанки....тренирал на лостое бил ,стой си със дъкфейса на снимките и нека да си мега здрав лостаджиа
Пиши на ей тва момче http://www.bb-team.org/forums/viewthread/70889 тренира с мен и в залата о на лостовете
Калоян също
Или ако на тях ме верваш, ела да се увериш с очите си ,кое не правя правилно и кое е измислено или преувеличено,деба.
30.11.13
03:27
#4089
Ванка, аз имам една молба към теб.
Искам един клип(с пуловер, без пуловер, с баница, с пура), както искаш...на максимално за кила набиране в подхват с тежест.
Може и без клип, интересно ми е.
Би ли бил така добър приятел:)
Ами няма да е много брат...сигурно +60кг за двойка (само че успореден,подхвата не ми е удобен на китките да се пусна с голяма тежест)...аз не тренирам ЦНС и мускулите си за тежки единици и двойки...ти най-добре знаеш това,щото си тренирал във всякакви диапазони на повторенията и знаеш как може да варира изключително много.Но ако почна да правя лоу репс и лоур волум,работите ще потръгнат:)))
Ти си една измислица, смешен си!430 правил за 43 минути с ПЪЛНА АМПЛИТУДА! xaxaxa смешник не знаеш какво говориш!Пишеш си ей така некфи глупости колкото да ти гледат дневника.И е достатъчна загуба на време, че изобщо се занимавам и ти чета постовете, че да идвам да ти гледам някоя жалка тренировка.Има лесен начин като се правиш на толкова велик и всички ти го казаха.Направи един клип да ти видим набиранията.Ама не че не си длъжен а не смееш щото ще се изложиш слабак!
30.11.13
12:04
#4091
И като пише какво... кво си се газирал толкоз.. не чети дневника!
30.11.13
12:29
#4093
Ех преди и в моя дневник имаше такива екшъни... спомени ;(
И като пише какво... кво си се газирал толкоз.. не чети дневника!
Ти малоумен ли си? Кой се е газирал , не виждаш ли, че по най-нормалният начин съм написал какво мисля за безсмислените му измислици. Май не ти се отдава много да мислиш щом виждаш някакъв проблем. И нека да си води дневника момчето само да знае, че никой от трениращите тук не му вярвя на глупостите освен няколкото абоната дето му лайквате постовете.
30.11.13
16:24
#4095
Буаъахахахахахахахаъахах
30.11.13
16:31
#4097
Двоен пост е станало...
Мнението беше редактирано от lordinario на 30.11.13 16:36.
30.11.13
17:18
#4098
Ами спри да пишеш, щом не те интересува...
30.11.13
18:30
#4099
Буаъахахахахахахахаъахах
Я снимай едно дълго видео на цяла тренировка да се успокоят хората :)
Буаъахахахахахахахаъахах
Я снимай едно дълго видео на цяла тренировка да се успокоят хората :)
Има да чакаш ...... нема да дочакаш!
01.12.13
14:52
#4101
Боренце,да не ми правиш кавали после, ако снимам :*
Ти братленце по-скоро ще правиш кавали отколкото да се снимаш как се набираш и да се изложиш.
Ти братленце по-скоро ще правиш кавали отколкото да се снимаш как се набираш и да се изложиш.
:D ;)
01.12.13
20:50
#4106
Вчера бях извън града,днес се прибрах и потренирах:
60 набирания (успореден хват) с +33кг
70 кофички с +33кг
250 набирания собствено тегло
4х20 разтваряне встрани от стоеж с 12кг дъмбели
4х10 чуково сгъване от стоеж с 15кг дъмбели
2х10 сгъване от полулег с 15кг дъмбели
01.12.13
21:26
#4107
То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?
Чакате? Ако визираш себе си и още 2-3 путки - да,ще има да чакате,толкова колкото аз ще чакам да ви видя с тежки гири в ръце. Истинските пичове гледат себе си и сивземат пример от по-силни и по-напреднали от тях,допитват се ако не вярват нещо и не твърдят,че нещо е измислица,ако не са се уверили с очите си. За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.
За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.
Е това вече трябва да се види.
Мнението беше редактирано от Кръстев на 01.12.13 21:53.
01.12.13
21:57
#4109
Има го в една от страниците мисля че...
То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?
Чакате? Ако визираш себе си и още 2-3 путки - да,ще има да чакате,толкова колкото аз ще чакам да ви видя с тежки гири в ръце. Истинските пичове гледат себе си и сивземат пример от по-силни и по-напреднали от тях,допитват се ако не вярват нещо и не твърдят,че нещо е измислица,ако не са се уверили с очите си. За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.
Няма какво да се обясняваш човече.Факт е, че само пишеш много, а нямаш един клип или дори снимка да покажеш какво можеш.Ае довиждане и със здраве, пък когато докажеш какво можеш наистина може и хората да почнат да те уважават.
Peace.I’m out of here
01.12.13
22:26
#4111
ако ще се качват някакви клипове аз и останалите членове на форума молим да са на хетеро-спортна тематика! За всичко останало нека историята замълчи! :P
01.12.13
22:48
#4113
То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?
Чакате? Ако визираш себе си и още 2-3 путки - да,ще има да чакате,толкова колкото аз ще чакам да ви видя с тежки гири в ръце. Истинските пичове гледат себе си и сивземат пример от по-силни и по-напреднали от тях,допитват се ако не вярват нещо и не твърдят,че нещо е измислица,ако не са се уверили с очите си. За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.
Няма какво да се обясняваш човече.Факт е, че само пишеш много, а нямаш един клип или дори снимка да покажеш какво можеш.Ае довиждане и със здраве, пък когато докажеш какво можеш наистина може и хората да почнат да те уважават.
Peace.I’m out of here
ти си някъв специален вид тъп. ще стане като с дедмена накрая и много ще се изложисх и ти, и останалите
За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.
Е това вече трябва да се види.
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62217/P1160#p-902996
За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.
Е това вече трябва да се види.
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62217/P1160#p-902996
Ще си спестя коментарите. Те под клипа са му ги написали. ;)
Ае Ванка.. тоз Тишакиса ташак си прави.. изгорял му компа :D ХАХХАХАХАХАХ
02.12.13
00:09
#4118
Коя тяга е крива бе,тоя клип е ебавка,като клипа на Франг Янг идиоти ли сте.
Ето една нормална тяга.
Верно може и по-добре,но колкото толкова.
И моля,айде без повече писане на безсмислена тематика,щот съм ви е*** п****** майна мизерна слаба,ок?
Модерация: Моля, въздържайте се от такива закани. Ако имате проблем със спама, използвайте бутона за докладване.
Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 02.12.13 05:33.
:D ДОБРЕ БАТЕ ЗДРАВКО! Айде жив и здрав.
Мнението беше редактирано от Кръстев на 02.12.13 00:31.
02.12.13
00:31
#4120
Шееба преди няколко страници казах,че вече не ми е до булшит и си водя записки.От кога човек трябва да си доказва записките,че да може да си води 1 дневник? Сакън да не пишете,не,няма хейт,не няма завист,просто си спамите със заядлив тон и аз съм ви длъжен да доказвам,щото никой не ми вярва,ми не вярвайте бе,бал съм ва нали аз си зн. кво си правя и си го записвам тук,това е важно за мен. Още повече,че не съм доволен от себе си да кажа,хааа,вижте това,вижте онова.Това тук да не е ютуб фитнес канал,че да ви снимал цели тренировки и тей нататък,тук си водя записки,ако някой е меега въодушевен да ми пише на лично,а не да ме соли тук,видиш ли ще измислим нещо
п.с пиша от тела на скапаната версия на сайта,и допускам грешки,съжалвам.