Лординарио

Темата е заключена.
Прескочи до:

28.11.13
18:41

Славко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който се води тук и на мен ще ми е интересно да видя такъв клип, но знам, че това няма да стане, тъй като както някой спомена още одеве целият този дневник е един фарс и нищо повече.
Тук във форума както и аз така и много други тренират на лостове и с допълнителни тежести и т.н. така че много добре знаем за какво става въпрос и тъй като тук доста се е изхвърлил на много места няма как някой който има понятие от такъв тип тренировки да му повярва на измислиците.

28.11.13
19:18

въобще не ме *** дали си измисля или не, факт е, че е способно момче (факт е също, че тролва повече от необходимото)...тия дето само хейтват ми се струва че просто си нямат работа (не визирам никой поотделно) - на мен примерно ми е все тая кой колко е здрав, дето се вика в живота има и по-важни неща... ясно ми е, че това мнение че предизвика хейт и към мен, но слабо ме вълнува...
бтв почнах да слушам лорди покрай тия легенди за фамилията :D

п.с. вижте ми сигнатурата :)

Мнението беше редактирано от John на 28.11.13 19:18.

28.11.13
19:55

казано от ивански на 28.11.13, 19:18:

въобще не ме *** дали си измисля или не, факт е, че е способно момче (факт е също, че тролва повече от необходимото)...тия дето само хейтват ми се струва че просто си нямат работа (не визирам никой поотделно) - на мен примерно ми е все тая кой колко е здрав, дето се вика в живота има и по-важни неща... ясно ми е, че това мнение че предизвика хейт и към мен, но слабо ме вълнува...
бтв почнах да слушам лорди покрай тия легенди за фамилията :D

п.с. вижте ми сигнатурата :)

Брат правиш голяма грешка като си мислиш, че това е хейтване! Значи за да хейтваш някого или нещо трябва да ти пука за това. На мен не ми пука изобщо затова и не хейтвам , не плюя по хората, не мразя, не злорадствам и т.н. Казвам само, че имам дълбоки съмнения даже направо не вярвам на това, което казва, тъй като все пак и аз тренирам както повечето в този сайт и все пак имаве понятие от подобни тренировки.

28.11.13
22:36

казано от slavko на 28.11.13, 10:48:

Ванка, аз имам една молба към теб.
Искам един клип(с пуловер, без пуловер, с баница, с пура), както искаш...на максимално за кила набиране в подхват с тежест.
Може и без клип, интересно ми е.
Би ли бил така добър приятел:)

Реди се на опашката - дал съм заявка за макс без тежести! :D

29.11.13
00:42

тренировчицата днес:

загрявка малко,вработване и малко силови набирания
60 набирания успореден хват с 30кг. тежест
130-140 набирания собствено тегло
1х9 кофички с 45кг. тежест
3х15 гребане на долен скрипец с целият стак 100кг
3х12 разгъване на трицепс с права хватка на 50кг
3х12 вертолет с прав лост 45кг
5х10 повдигане за трапец с прав лост 130 140 150 160 170кг
сгъване от полулег с 12кг дъмбели
чуово сгъване с дъмбели 12кг дъмбели от стоеж
разгъване на дъмбел зад врат 40кг х 10
3х“21” с 33кг крив лост
3х15 с 30кг за бицепс специален лост с успореден хват
45кг х 12 разгъване с крива хватка за трицепс

-дропсерии,долни серии и т.н. почти навсякъде,общо взето поразцъках

Бтв - сега видях тренировката от онзи ден съм забравил да напиша,че кляках с щанга до 130кг, в началото на тренировката.

30.11.13
00:49

Здравейте,ето я и тренировчицата днес:

В голям обем вчера правих трапец,гръб,гърди,рамо,трицепс и бицепс...днес правя гръб,гърди,рамо,трицепс и бицепс и еся отивам на лостове :???

1х25 кофички с +25кг (загрявка)
75 повторения на +40кг кофички
2х8 на 120кг пулдаун в тесен подхват
300 (и малко отгоре) набирания (различни хваторе и техники)
4 серии гребане на т-бар
4 серии сгъване чуково за бицепс
4 серии пулдаун в тесен подхват (до 90кгх8 през 5кг)
4 серии нормално сгъване


Скоро тря гриндя 500 набирания и 100 кофи с +50кг в 1 тренировка за час и нещо,час и половина,деба. Дат диър “приличен” обем ;дд

...като се набирам ме гледат като ненормален в залата,като някакъв откачалка - 5 серии набиране правя колкото за 1 нормална серия.

Лека вечер.

Мнението беше редактирано от lordinario на 30.11.13 00:50.

30.11.13
03:13

Мале как изригнах...еспресо дълго със захар и ме хвана,да не повярваш > аз наркомана :D

Мощноо

400 набирания (250 широки и 150 раменен подхват) за 43 минути!!!

Хубави,чисти повторения,в максимална амплитуда отдолу до горе...без да ритна на нито едно повторение,демек стриктно!

Доволен!!

Лека нощ вече,доста уморен...

30.11.13
03:19

казано от Борето на 28.11.13, 18:41:

Славко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който се води тук и на мен ще ми е интересно да видя такъв клип, но знам, че това няма да стане, тъй като както някой спомена още одеве целият този дневник е един фарс и нищо повече.
Тук във форума както и аз така и много други тренират на лостове и с допълнителни тежести и т.н. така че много добре знаем за какво става въпрос и тъй като тук доста се е изхвърлил на много места няма как някой който има понятие от такъв тип тренировки да му повярва на измислиците.

кви измислици е мухльо,слабак смешен ,аман от неверници,нищо няя ти снимам не съм длъжен..на кое съм се изхвърлил ве? Кофички инабирания прая ,не 300 тяги и 200 лежанки....тренирал на лостое бил ,стой си със дъкфейса на снимките и нека да си мега здрав лостаджиа

Пиши на ей тва момче http://www.bb-team.org/forums/viewthread/70889 тренира с мен и в залата о на лостовете

Калоян също

Или ако на тях ме верваш, ела да се увериш с очите си ,кое не правя правилно и кое е измислено или преувеличено,деба.

30.11.13
03:27

казано от slavko на 28.11.13, 10:48:

Ванка, аз имам една молба към теб.
Искам един клип(с пуловер, без пуловер, с баница, с пура), както искаш...на максимално за кила набиране в подхват с тежест.
Може и без клип, интересно ми е.
Би ли бил така добър приятел:)

Ами няма да е много брат...сигурно +60кг за двойка (само че успореден,подхвата не ми е удобен на китките да се пусна с голяма тежест)...аз не тренирам ЦНС и мускулите си за тежки единици и двойки...ти най-добре знаеш това,щото си тренирал във всякакви диапазони на повторенията и знаеш как може да варира изключително много.Но ако почна да правя лоу репс и лоур волум,работите ще потръгнат:)))

30.11.13
10:43

Ти си една измислица, смешен си!430 правил за 43 минути с ПЪЛНА АМПЛИТУДА! xaxaxa смешник не знаеш какво говориш!Пишеш си ей така некфи глупости колкото да ти гледат дневника.И е достатъчна загуба на време, че изобщо се занимавам и ти чета постовете, че да идвам да ти гледам някоя жалка тренировка.Има лесен начин като се правиш на толкова велик и всички ти го казаха.Направи един клип да ти видим набиранията.Ама не че не си длъжен а не смееш щото ще се изложиш слабак!

30.11.13
12:04

И като пише какво... кво си се газирал толкоз.. не чети дневника!

30.11.13
12:06

Недей с лошо,че Борето е опасен :Д

Ех преди и в моя дневник имаше такива екшъни... спомени ;(

30.11.13
16:00

казано от megabolic x на 30.11.13, 12:04:

И като пише какво... кво си се газирал толкоз.. не чети дневника!

Ти малоумен ли си? Кой се е газирал , не виждаш ли, че по най-нормалният начин съм написал какво мисля за безсмислените му измислици. Май не ти се отдава много да мислиш щом виждаш някакъв проблем. И нека да си води дневника момчето само да знае, че никой от трениращите тук не му вярвя на глупостите освен няколкото абоната дето му лайквате постовете.

30.11.13
16:24

Буаъахахахахахахахаъахах

30.11.13
16:30

Гърдички малко правих на гладно

220 кофички за 15 мин.

30.11.13
16:31

Двоен пост е станало...

Мнението беше редактирано от lordinario на 30.11.13 16:36.

Ами спри да пишеш, щом не те интересува...

30.11.13
18:30

казано от roided guy aka ripped guy на 30.11.13, 16:24:

Буаъахахахахахахахаъахах

Я снимай едно дълго видео на цяла тренировка да се успокоят хората :)

30.11.13
21:05

казано от Lachezar Tomov на 30.11.13, 18:30:

казано от roided guy aka ripped guy на 30.11.13, 16:24:

Буаъахахахахахахахаъахах

Я снимай едно дълго видео на цяла тренировка да се успокоят хората :)

Има да чакаш ...... нема да дочакаш!

01.12.13
14:52

Боренце,да не ми правиш кавали после, ако снимам :*

01.12.13
19:20

Ти братленце по-скоро ще правиш кавали отколкото да се снимаш как се набираш и да се изложиш.

01.12.13
19:57

казано от Борето на 01.12.13, 19:20:

Ти братленце по-скоро ще правиш кавали отколкото да се снимаш как се набираш и да се изложиш.

:D ;)

01.12.13
19:59

днеска тренирах с Иван и правих клип
до 15 мин трябва да е качен

01.12.13
20:44

То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?

01.12.13
20:50

Вчера бях извън града,днес се прибрах и потренирах:

60 набирания (успореден хват) с +33кг
70 кофички с +33кг
250 набирания собствено тегло
4х20 разтваряне встрани от стоеж с 12кг дъмбели
4х10 чуково сгъване от стоеж с 15кг дъмбели
2х10 сгъване от полулег с 15кг дъмбели

01.12.13
21:26

казано от Борето на 01.12.13, 20:44:

То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?

Чакате? Ако визираш себе си и още 2-3 путки - да,ще има да чакате,толкова колкото аз ще чакам да ви видя с тежки гири в ръце. Истинските пичове гледат себе си и сивземат пример от по-силни и по-напреднали от тях,допитват се ако не вярват нещо и не твърдят,че нещо е измислица,ако не са се уверили с очите си. За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.

01.12.13
21:46

казано от roided guy aka ripped guy на 01.12.13, 21:26:

За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.

Е това вече трябва да се види.

Мнението беше редактирано от Кръстев на 01.12.13 21:53.

Има го в една от страниците мисля че...

01.12.13
22:10

казано от roided guy aka ripped guy на 01.12.13, 21:26:

казано от Борето на 01.12.13, 20:44:

То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?

Чакате? Ако визираш себе си и още 2-3 путки - да,ще има да чакате,толкова колкото аз ще чакам да ви видя с тежки гири в ръце. Истинските пичове гледат себе си и сивземат пример от по-силни и по-напреднали от тях,допитват се ако не вярват нещо и не твърдят,че нещо е измислица,ако не са се уверили с очите си. За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.

Няма какво да се обясняваш човече.Факт е, че само пишеш много, а нямаш един клип или дори снимка да покажеш какво можеш.Ае довиждане и със здраве, пък когато докажеш какво можеш наистина може и хората да почнат да те уважават.

Peace.I’m out of here

ако ще се качват някакви клипове аз и останалите членове на форума молим да са на хетеро-спортна тематика! За всичко останало нека историята замълчи! :P

01.12.13
22:28

no homo
изгърмя ми компа (срс)

СК

01.12.13
22:48

казано от Борето на 01.12.13, 22:10:

казано от roided guy aka ripped guy на 01.12.13, 21:26:

казано от Борето на 01.12.13, 20:44:

То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?

Чакате? Ако визираш себе си и още 2-3 путки - да,ще има да чакате,толкова колкото аз ще чакам да ви видя с тежки гири в ръце. Истинските пичове гледат себе си и сивземат пример от по-силни и по-напреднали от тях,допитват се ако не вярват нещо и не твърдят,че нещо е измислица,ако не са се уверили с очите си. За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.

Няма какво да се обясняваш човече.Факт е, че само пишеш много, а нямаш един клип или дори снимка да покажеш какво можеш.Ае довиждане и със здраве, пък когато докажеш какво можеш наистина може и хората да почнат да те уважават.

Peace.I’m out of here

ти си някъв специален вид тъп. ще стане като с дедмена накрая и много ще се изложисх и ти, и останалите

01.12.13
22:50

казано от Кръстев на 01.12.13, 21:46:

казано от roided guy aka ripped guy на 01.12.13, 21:26:

За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.

Е това вече трябва да се види.

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62217/P1160#p-902996

01.12.13
23:01

казано от `~1! на 01.12.13, 22:50:

казано от Кръстев на 01.12.13, 21:46:

казано от roided guy aka ripped guy на 01.12.13, 21:26:

За разлика от теб,аз съм дърпал 250 килограма на тяга за серии натурално.

Е това вече трябва да се види.

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/62217/P1160#p-902996

Ще си спестя коментарите. Те под клипа са му ги написали. ;)

01.12.13
23:04

Вярно, че е много крива тягата, ма поне си ги дърпа човека. :D

01.12.13
23:51

Ае Ванка.. тоз Тишакиса ташак си прави.. изгорял му компа :D ХАХХАХАХАХАХ

02.12.13
00:09

Коя тяга е крива бе,тоя клип е ебавка,като клипа на Франг Янг идиоти ли сте.

Ето една нормална тяга.

Верно може и по-добре,но колкото толкова.

И моля,айде без повече писане на безсмислена тематика,щот съм ви е*** п****** майна мизерна слаба,ок?

Модерация: Моля, въздържайте се от такива закани. Ако имате проблем със спама, използвайте бутона за докладване.

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 02.12.13 05:33.

02.12.13
00:27

:D ДОБРЕ БАТЕ ЗДРАВКО! Айде жив и здрав.

Мнението беше редактирано от Кръстев на 02.12.13 00:31.

02.12.13
00:31

Шееба преди няколко страници казах,че вече не ми е до булшит и си водя записки.От кога човек трябва да си доказва записките,че да може да си води 1 дневник? Сакън да не пишете,не,няма хейт,не няма завист,просто си спамите със заядлив тон и аз съм ви длъжен да доказвам,щото никой не ми вярва,ми не вярвайте бе,бал съм ва нали аз си зн. кво си правя и си го записвам тук,това е важно за мен. Още повече,че не съм доволен от себе си да кажа,хааа,вижте това,вижте онова.Това тук да не е ютуб фитнес канал,че да ви снимал цели тренировки и тей нататък,тук си водя записки,ако някой е меега въодушевен да ми пише на лично,а не да ме соли тук,видиш ли ще измислим нещо

п.с пиша от тела на скапаната версия на сайта,и допускам грешки,съжалвам.

Прескочи до:
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1