Creatine по средата на лятото

Здравейте, мисла да си зема креатин още утре, обаче един пр-ел ми разправя,че не било хубаво лятото да се зима. Вашето мнение какво е, какви недостаци може да има приема му през лятото освен факта че лятото трудно се качва ММ и вероятно еефкта ще му е по малък :) Забравих да кажа че креатина ще е монохидрат на оптимум с стак амино2222

Няма никакъв проблем да взимаш креатин през лятото.

Защо се качва по-трудно през лятото?Стига с тия глупости !

Малко по-голяма опасност от дехидратация, но ако пиеш достатъчно вода (3-4л), няма проблеми.

Здравейте, мисла да си зема креатин още утре, обаче един пр-ел ми разправя,че не било хубаво лятото да се зима. Вашето мнение какво е, какви недостаци може да има приема му през лятото освен факта че лятото трудно се качва ММ и вероятно еефкта ще му е по малък :) Забравих да кажа че креатина ще е монохидрат на оптимум с стак амино2222

Няма проблеми, а приема какъв ще го направиш ?

Няма проблем.С едно стабилно хапване и достатъчно вода ще си супер.
Успех

Аз след 2 седмици почвам монохидрат и не виждам къде е проблема, освен ако не пиеш достатъчно вода. Аз лично надхвърлям 5 литра през лятото. Няма причина да не качваш мускулна маса през лятото ако спазваш подходящ тренировъчен и хранителен режим.

Еее благодаря ви на всички, ще го пия първите 5 дни по 4 пъти по 5 грама и после 40дни по 5 грама на ден :) Още в понеделник го поръчвам с амино 2222 :))