Ship

“Ship”

Nine rounds for time of (девет рунда за време):
185 pound Squat clean, 7 reps (7 повт обръщане с клек на 85 кг)
8 Burpee box jumps, 36” box (8 бърпи скока на кутия, височина 91 см)

Геройски комплекс - за напреднали!

Това ще се пробва задължително, само че килата ще са по-малко !