Пубертетска гинекомастия

Здравейте.Синът ми страда от пубертетска гинекомастия.Той не е с наднормено тегло.Ходихме на преглед и ни казаха, че с времето зърната му ще спаднат и ще се оправят, но вече година и половина няма ефект.Искам да попитам някой, който е запознат с проблема каква храна да включа и съответно изключа от менюто му ? Ще сме ви много благодарни.

Аз съм на 16 години и имам (имах) подобен проблем..наистина е много гадно особено в училище като си в съблекалнята с тия цици.Е аз ограничих храните богати на естроген, започнах да тренирам и поизчистих мазното.Сега се качиха бая нагоре и почти не се забелязва :) Това със зърната си стои, но не му обръщам внимание. :)

П.П. И на мен доктора ми каза, че с времето ще се оправят - пълни глупости.Спорта му е майката.

Кои храни сте ограничил ?

Ами като цяло преди ядох само “junk” food, банички бозички, на училище пици джобове, пих много газирано и ядох много сладко.Сега се храня здравословно.

Може ли да опишете накратко ежедневието на сина ви като физическа активност и хранене (кога и какво приема)?

Сутрин закусва яйца със овесени ядки.Обядва в училище.Там в стола им предлагат различни супи,салати,пилешко месо,ориз, както и десерти, но той не ги яде.Следобед има тренировка по футбол.За вечеря най - често ориз със зеленчуци или риба.Между основните му хранения яде плодове.Всякаква помощ ще ни бъде от полза.

Храни богати на естроген са :
- соя
- тофу
- пшеница,
- ръж,
- царевица,
- боб,
- леща
Като най-богата на естроген е соята. На колко години е?

-

Той е на 16 години,почти на 17.Истината е,че той прави упражнения почти всеки ден за гърдите си и те са оформени,но зърната му стърчат и наистина седи много грозно.Преди година и половина ходихме при ендокринолог и той ни каза,че това е нещо нормално и до година ще изчезне,но така и не стана.Висок е 1.85 и е с тегло 74 кг.

Благодаря на всички ви!