07.08.12
17:13
На 15 съм,68 кила,174 санта висок.преди около 4 месеца бях 85 кила 172 санта висок и имах доста голямо коремче.Сега корема поспадна значително и вече дори ми се появиха първите два реда плочки,тренирам почти всеки ден и кардио и силова тренировка на лост.Проблема е че откакто отслабнах кожата ми по корема като че ли падна надолу към долната част на корема(където се появяват последните 2 реда плочки) и сега там има само кожа ,нали не много но достатъчно за да ми попречи да изкарам цялата преса(дори като натисна нали малко кожата и се чувстват плочките) ако някои има съвет или начин да се справя с проблема ми моля да го сподели тук :)))