10.08.12
11:33
Здравейте,
До момента ходих на фитнес, но не много сериозно, сега мисля да започна с кросфит и ще ми трябва малко помощ с организиране на тренировките.
Целта ми е да натрупам малко маса в началото, а играя футбол в сряда и неделя, а гледах че повечето тренировки са свързани с клекове тичане и тн. според вас как трябва да тренирам и в кои дни?
Мерси предварително :)
Отговаряно е многократно на такива въпроси и то основно от Vic.
Или му пиши на лично, или се поразрови за подбни въпроси тук в раздела за Кросфит.