Тази програма добра ли е ?

Здравейте,искам да ви питам дали тази програма е добра?

Понеделник  - бицепс,трицепс
Вторник - Гърди
Сряда - почивка
Четвъртък - Рамо,трапец
Петък - Гръб
Събота – Почивка
Неделя – Почивка

Крака не правя.Благодаря

Сплитове не обсъждаме а програми. Благодарим.

Ок.Само още един въпрос - понеже съм на 15 ,добре си е да се занимавам с този спорт понеже доста хора ми казват ,че още съм малък и т.н?

Здравейте,искам да ви питам дали тази програма е добра?

Не.

Ок.Само още един въпрос - понеже съм на 15 ,добре си е да се занимавам с този спорт понеже доста хора ми казват ,че още съм малък и т.н?

Добре е. Но не и с този абсурден сплит.