31.08.12
18:31
Здравейте ,не знам дали някъде из форума ще се намери човек с моят проблем ,но недъга който имам от малък,на едното ходило имам 4 пръста и е по-къс с 2см.,може ли да причини някакви травми в кръста.Например на лег пресата 1ния ми крак бута повече понеже е по-дълъг.Другият като цяло е по-слаб във всяко едно отношение.Трудно ми е да скачам с него на 1 крак ,винаги правя трудно нужните повторения,но майната му,искам просто да се уверя дали кръста ми,гръбнака ми който вече е малко кривнал по леко куцата ми походка ,въпреки че нося стелка ,ще доведе до контузии.И още 1 въпрос ,да му обръщам ли повече внимание като повече повторения,тежести?Трябва ми малко повечко мускулна маса в него,изглежда като пръчка пред другия ..някакви съвети?
Благодаря много предварително :)