Накитници

Здравейте,
Прочетох доста статии с информация за накитниците, но въпреки това искам компетентно мнение според ситуацията.
Работният ми сплит е:
Понеделник: кофи
Сряда: бягане
Петък: набиране (надхват, подхват)

Проблем ли ще е, ако използвам накитници за двете китки само в понеделник, защото при последните серии ми се губи техниката, а напрежението обират китките.
Надали ще се получи дисбаланс между развитието на ставите и мускула, понеже ще ги натоварвам в петък с набиранията.
Благодаря!

Аз пък от доста време тренирам само с накитници тъй като имах проблеми с дясната китка.Не съм забелязал някакви проблеми да имам вследствие на употребата им освен един положителен ефект, който е - болката изчезна. :)

Поздрави !!!