08.09.12
11:12
Здравейте четох доста във Форума но точно това което търся не можах да открия дали някой ще може да ми каже кое,как и кога да пия.Искам да си взема Гейнер,глутамин,креатин и аргинин за някой неща ми е ясно как да се пият но не знам дали ще мога да ги смеся в шейкъра и да ги пия заедно,иначе става много течност която едва ли бих изпил на веднъж много ще съм ви благодарен ако някой ми разясни