Тренировка за корем преди или след кардио ?

Кога е по-добре ? Аз съм чувал,че след кардио е по-добре,но ще ми е интересно да чуя и ваще мнения

Смятам,че и двата вариянта са удачни .Аз лично първо тренирам корема,после правя кардио .