Моля за Програма

Темата е заключена.

06.10.12
12:00

Здравейте на всички пуснах тема в упражнения обаче май не е трябвало там и е изтрита. Така искам да помоля да ми препоръчате програма за домашни условия лицеви коремни и всякакви такива работи за съжаление нямам лост защото касите на вратите за декоративни. Спрях се на нещо такова:
http://www.youtube.com/watch?v=pNqv57h63j0&feature=player_embedded#!
http://vbox7.com/play:54df236f

Ако може да ми дадете програма която да има видими резултати знам как да се храня благодаря предварително!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1