Фитнес и лостове?

Здравеите, съфорумници! Така, днес на у4елище 1 приятел ме вика да ходя с него на лостове, само4е имам един въпрос: Мога ли да су4етая лостовете със зала, понеже аз ходя и на зала вече от 1 месец.. та това ми е въпроса приятели - Ако някои е правил тоюа нека да каже, за да знам дали да го направя и аз .. :)! Мислем да направим така: 2 дена лостоюе, 2 дена зала! ПРЕДЛАГАИТЕ.. :)!

// Ако мойе ми препоръ4аите добавки за повече сила при тренироюка на лостовете, а попринцип когато ходя на зала взимам си взимам мои добаюки.. :)!

Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.