Цитрулин Малат или Аргинин

Въпроса ми е това Цитрулин малат или ААКГ е по добрия избор.Което и да взема ще е на прах.И двете са за едно и също доколкото знам напомпване.Та кажете си мненията.И двата продукта съм се спрял на Примафорс.

Ако искаш добро помпване - Агматин на Promaforce. В момента го пия и действа доста добре.

Нито едно от двете. :)

2х4 грама от аргинина са бомба (: Незнам, доколко има някаква мускулно изграждаща роля, но си е голям кеф (:

Нито едно от двете. :)

Защото... ?

Въпроса ми е това Цитрулин малат или ААКГ е по добрия избор.

Абсолютно 100% първото.

И двете са за едно и също доколкото знам напомпване.

Въобще не знаеш :)

Та кажете си мненията.И двата продукта съм се спрял на Примафорс.

Свързан цитрулин малат така или иначе не се предлага от друг, освен Примафорс, до колкото знам.

Абсолютно 100% първото.

Кога и по колко да пия от Цитрулина ? Четох някъде преди лягане и след ставане.Но не е ли по-добре да има прием преди тренировка за по-добро напомпване ? И по колко грама на прием/ден ?

Научните данни не са еднозначни, но цифрите варират между 6 и 8 грама. Втората, естествено, ти дава по-голяма сигурност, че ефект ще има. Пий го преди тренировка.

казвате между 6 и 8 грама, преди тренировка...
това еднократна доза ли е ? и не е ли по добре все пак да се комбинира с ААКГ ?

Да, наведнъж се пие. Не.