покачване на маса с аминокиселини и високобелтъчинна диета

.. здравейте ! та въпроса ми е следния аз съм едно обикновенно мезоморфче,мислите ли че можем да качим някое и друго килце само с аминокиселини и строга високо белтъчинна диета,малко странно звучи, но все пак :)

Алергичен си към въглехидрати и мазнини ли?

естествено,че не съм,те са също толкова важни просто не говорим за тях в момента :)

Тогава ми кажи, защо реши да качваш със ‘строга’ високо белтъчна диета?

Най-вероятно защото не иска да се омазнява :)
Ако тази твоя строга високо белтъчинна диета покрива нужният ти прием на калории , не виждам причина да не качваш.Но си трябва стабилно количество мръвка , яйца и млечни продукти

Не ти трябват аминокиселини като добавка. Въобще.

Не става ясно на какво викаш “високобелтъчна” диета? Колко гр/кг? Не знам защо всички имат страх от въглехидратите и мазнините. Просто не мога да го проумея. Протеинът не е нещо магическо...