Най-ефективният начин за редуциране на нивото на телесните мазнини, без загуба на мускулна маса

Здравейте, искам да задам един въпрос, и ще се радвам ако може на него да ми отговорят само хора с опит , които знаят наистина, а не правят предположения , защото така са чули. Не е тайна че ако се прави 4-5 пъти седмично по 40-50 минути кардио, ще се загубят мазнини, но и много мускулна маса. С някой медикаменти това се предотвратява. Коя е най-добрата комбинация според вас? Винстрол с тестостарон става ли (понеже от тестостарона се задържа вода) , или с булденон , и така ... Мерси предварително за споделените мнения.