Хранителни добавки за стимулиране на растежа ?

Здравейте!На 15 години съм (към 183 см,80+ кг)и имам една основна цел - да порасна колкото се може повече на ръст..За това реших,че трябва да примемам някакви добавки - чета навсякъде коя е най-добрата,но не мога да избера (glycine , l-glutamin и т.н.) Ще съм много благодарен ако някой предложи нещо дори и да е някое от по горе споменатите,просто искам да избера най-доброто за моя случай..

Уви, не вярвам да има такива добавки. И хубава статия по темата.

Е аз не очаквам да стане някакво чудо..но все пак за тези добавки които споменах по горе пише че стимулират отделянето на растежен хормон-тъсря нещо такова...

На 15 години 183 см ? ти колко искаш да станеш ? звучиш точно като виц-а където мъж пита доктора си колко трябва да е висок щом тежи 120 кила и доктора му вика към 2.50 метра, тогава човека се обръща към жена си и казва - чу ли ма, не съм дебел, нисък съм. Дори и да си 183 см ако задържиш едни оформени 80 кила ще изглеждаш в пъти по-добре от някой 2 метра кльощав или прекалено дебел. И не забравяй, че колкото по-висок си, толкова изграждането на хармонично и силно тяло става по-трудно.

Ами да вярно е това но ме притеснява че спирам да раста - 7 ми клас бях 180см сега 9клас съм 183 .... Освен това аз не искам готино тяло а искам да стана по-добър баскетболист не ми дреме как ще изглежда тялото ми...