Помощ за програма

12.11.12
21:57

Здравейте , висок съм 174 см и тежа  60 килограма. Тренирам футбол .Имам тренировки всяка сутрин (после съм на училище) без събота и понеделник . Имам нужда от програма  която да ми помогне да кача мускулна маса . Благодаря предварително ! :))

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1