На какво да наблегна?

Работата е следната,тренирам от около 1 година лятото почти напълно си бях изчистел корема,но преди 2,3 седмици отново натрупах малко.Проблема е,че попринцип съм слаб,висок съм 172 ,а съм 60 кг. и съм на 16.В ръцете съм слаб,но по корема имам мазно и не мога да го изчистя и направо не мога да го гледам.Та да минем вече на въпроса,какво следва да правя сега - да се изчистя и да махна мазното и да стана да речем 55-56 кг и след това вече с правилно хранене да качвам ММ или първо да започна да качвам ММ а по нататък след като имам натрупана да започна да изчиствам така да се каже.Лично аз предпочитам първия вариант понеже супер много си мразя корема дори с съвсем малко мазни и искам да го махна,но искам да се допитам и до по-опитните.Мерси предварително за всяко едно мнение дадено по въпроса,което да не е хейтърско. :))

Щом тренираш от 1 година би трябвало да си установил вече, че е по-добре сега да качиш мускулна маса, да стигнеш поне до 65- 67кг, защото сега си сравнително слаб за ръста си. И после вече да видиш дали е необходимо нещо да чистиш. Защото си мисля, че ако се заемеш сериозно с тренировки има голям шанс да влезеш отново във форма, защото ще си качиш активността.
А иначе ако слезеш под 60 кг, чистейки ще изкараш коремната преса ОК, ама ще си прекалено слаб - ти няма да имаш никаквъв мускул по себе си, защото все пак знаеш, че като чистиш не махаш само мазното.
Иначе ако искаш почни да тренираш сериозно и в началото може да ти се получи да се поизчистиш и да почнеш да качваш мускулна маса.
А и за храненето - виждам, че си писал за правилното хранене - то наистина е важно и ако докато качваш се храниш правилно ще качиш максимално чисто, а даже може да изкараш коремната преса просто докато си тренираш. :)