Snatch/DU

For reps:
3 minutes of max Snatches (75/43) - 53/20 кг. м/ж
3 minutes of max Double-unders
2 min. max Snatches
2 min. max Dubs
1 min. max Snatches
1 min. max Dubs

Правих до днес:
3 мин. - 24 изхвърляния
3 мин. - 36 ДУ
2 мин. - 15
2 мин. - 28
1мин. - 9
1 мин. - 13

Общо: 48 изхвърляния на 35 кг. и 77 ДУ;

Очаквах да е по-изморително или по-скоро аз май не се раздадох на макс. И все още нямам техника на изхвърляне и това е, много ме мори. ДУ-тата под всякаква критика.