малко инфо за power full

Здравейте на всички.
Имам няколко въпроса свързани с въпросния продукт.
Скоро си го купих и след няколко дена ще започна да го вземам,но имам малък проблем с въпросния продукт.
Този който аз си купих е във синьо на цвят шише и пише,че се взема от едно три капсули,като в първите три дни се взема само преди сън и постепенно се вземат до три капсули с един ден почивка.
Но след това видях друг Power Full който е във бяло на цвят шише и пише,че се приемат от 3-5 капсули,и опаковката малко се различава.Та къде всъщност се заблуждавам?или и двата продукта са абсолютно едни и същи,просто с различни разфасовки.
Моля за малко помощ.
Иначе смятам да го вземам със.
Jack3d
Power Full
AminoBeef na Universal
Качествен протеин.
Благодаря предварително,приемам съвети всякакви.