Какви упражнения да правя за Плочки ?

Темата е заключена.

08.12.12
08:32

На 13 години съм 165 съм висок и съм 56-57 килограма Тренирам всеки ден понеже съм във Спортното у-ще. Кажете ми някакви упражнения за плочки да правя или някаква диета. Очаквам вашата помощ. :)

Модерация: Дублирана тема.

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 08.12.12 08:33.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1