Тренировки от стоеж.

Това е втората ми тема и незнам дали е на правилното място. Аз сам на 13 години, 147 см висок и ми казаха че ако тренирам от стоеж ми се натоварва кръста и последствие ще остана нисък. Въпросът ми е дали има нещо вярно в това.