Влияе ли личното тегло върху издържливостта в стрийт фитнеса ?

11.12.12
22:10

Ами въпроса ми е според вас влияе ли личното тегло върху броя повторения на кофички/лицеви/набирания и примерно ако един 70 килограмов тренира 1 година усърдно ще може ли повече от един 100 килограмов,който тренира 1 година усърдно ? Или ще могат еднакво,защото на по-голямото тегло съответстват по-големи и силни мускули ?

От значение е активното тегло, не общото такова според мен. Т.е. ако въпросният 100 кг е активен спортист с нисък процент мазнини, може да има по-голяма издръжливост.

Вече при акробатиките на лостовете личното тегло може би повече пречи - поне на мен, в епизодичните случаи да пробвам такива неща, ми е пречило. :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1