11.12.12
22:10
Ами въпроса ми е според вас влияе ли личното тегло върху броя повторения на кофички/лицеви/набирания и примерно ако един 70 килограмов тренира 1 година усърдно ще може ли повече от един 100 килограмов,който тренира 1 година усърдно ? Или ще могат еднакво,защото на по-голямото тегло съответстват по-големи и силни мускули ?
11.12.12
22:14
#1
От значение е активното тегло, не общото такова според мен. Т.е. ако въпросният 100 кг е активен спортист с нисък процент мазнини, може да има по-голяма издръжливост.
Вече при акробатиките на лостовете личното тегло може би повече пречи - поне на мен, в епизодичните случаи да пробвам такива неща, ми е пречило. :)