Тренировка на открито Варна 16.12.2012

Тренировка тази седмица:

Неделя, 16.12.2012/10.00 ч - “Богоров”

Неделя, 16.12.2012

Място: Богоров. Дъжд.

Участници: Благо, Григор, Филип, Дидо & Вик
Секундант: Милен

Тренировка:

Основен комплекс

Всяка минута, в рамките на минутата, в продължение на 20 мин:

5 Box Jump
6 Руски суинг
7 Лицеви опори

Резултати:
Благо - 21/21 @ 24 кг
Григор - 21/21 @ 24 кг
Вик - 21/21 @ 32 кг
Филип - 21/21 @ 16 кг
Дидо - 21/21 @ 16 кг

Един бонус рунд, по желание на групата :)

Специални поздравления за кап. Благо Белев (49 г) - тази тренировка е точно повторение на неговата първа тренировка с групата от 20.05.2012, когато успя да направи едва 3/12 @ 16 кг. Интересно, тогава пак сме тренирали на дъжд :D

Снимки от тренировката тук.