Мускулна маса или релеф

22.12.12
02:50

Здравейте искам да попитан какво ще ми препоръчате да направя да сваля излишните мазнини и после да покачвам ММ или сега да кача и лятото да изчистя                                                                                                                      години 14 килограми 62 ръст 169 ,170 мога да тренирам 5 пъти седмично гледам да се храня с много белтъчини

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

Научи как работим

С правилен хранителен режим и здрави тренировки ще постигнеш и двете. :)

Поздрави !!!

22.12.12
13:32

въпросът ми е дали първо да се изчистя и тогава да качвам ММ или направо да качвам пък после да чистя

Аз те разбрах, но ти явно не разбра какво ти казах. :)

Поздрави !!!

22.12.12
15:33

За да чистиш,трябва да има какво за какво да чистиш.Целта на прословутото чистене е първо - ако си станал 150 кг,без никакви тренировки на 1,50 ръст да махнеш тая лой,дето ти тежи или второ - да се покаже мускула под мазнината.Не си кой знае колко затлъстял и нямаш какво да показваш,тогава какво аджеба ще чистиш ?

22.12.12
15:41

значи да кача мм и после да изчистя  благодаря много

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1