Пречи ли газираната вода на отслабването?

Опитвам се да сваля някой килограм, но имам един проблем обичам да пия много безалкохолни от типа Ябълка и предпочитам несладки такива, и са само с подсладители, спрях ги. Но просто винаги имам нужда от газирани напитки и обичам да пия газирана вода като заместител , някой знае ли дали тя пречи на свалянето на килограми, защото по принцип пише без газирано, а само вода. Та се чудя дали някой компетентен знае. И ако пречи - как? Биохимично обяснение търся :)

А какво ще кажете за соковете от Алое Вера, те имат захар в тях, но пък Алоето помага на организвма

Не, не пречи. Всичко зависи от общия калориен прием за деня, водата няма калории => не пречи. Сокът може и да пречи, зависи от количеството, аз бих го избягвал щото е 10% плод и останалото захар и вода.